วัยทองเป็นช่วงเวลาที่ผู้หญิงต้องเผชิญกับการเปลี่ยนแปลงของร่างกายและจิตใจ

เนื่องจากการลดลงของฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรน อาการที่พบบ่อยในวัยทองได้แก่ ร้อนวูบวาบ เหงื่อออกมากในตอนกลางคืน นอนไม่หลับ อารมณ์แปรปรวน และความแห้งของช่องคลอด การจัดการอาการเหล่านี้อย่างมีประสิทธิภาพจะช่วยให้ผู้หญิงมีสุขภาพที่ดีและคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น (more…)